WOHLFÜHLEN

  • Sauna: Hitzebeständig

    Schweißtreibende Temperaturen, trockene Hitze und eiskalte Abkühlung: Für die einen gehört die Sauna zum persönlichen Wohlfühlpaket einfach dazu, andere bekommen schon beim bloßen Gedanken daran einen Kreislaufkollaps. Saunieren hat viele Vorteile, ist ...

    13. Januar 2017 weiterlesenweiterlesen
  • Kalte Füße: Warm anziehen!

    Kalte Füße sind zwar unangenehm, aber in den seltensten Fällen ein Krankheitsbild. Als Vorbeugung hilft am besten warm anziehen.   Sie liegen im Bett und können nicht einschlafen, weil die ...

    02. Januar 2017 weiterlesenweiterlesen
  • "Klimawechsel" bei Frauen: Verändert, aber wunderbar

    Neue Ratgeber widmen sich dem Thema Klimakterium. Aktiv und in Bewegung bleiben – besonders in den Wechseljahren. Lange Zeit waren die Wechseljahre der Frau ein echtes Tabuthema. Seit kurzem ...

    21. Dezember 2016 weiterlesenweiterlesen
  • Mysterium Traum

    Sie mögen berühren, bedrücken, befreiend sein, spannend oder wirr. Ob unsere Träume einen Sinn haben, wie sie zu verstehen und ob sie jemals zu enträtseln sind, das bringt vielleicht sogar einigen Schlafforschern ...

    16. Dezember 2016 weiterlesenweiterlesen
  • Ein paar Minuten Rückzug täglich

    Im Winter ist alles verlangsamt, man zieht sich zurück und sammelt Kräfte für den Frühling – was die Natur vormacht, ist auch gut für uns Menschen. Yoga ist eine Bewegungsform, die ...

    13. Dezember 2016 weiterlesenweiterlesen
  • Die Kraft der Pause

    Stress stoppen, abschalten, pausieren inmitten einer hektischen Welt – nur so lässt sich wieder neue Kraft sammeln. Endlich Wochenende!", "Bin ich froh, wenn die hektische Vorweihnachtszeit vorbei ist", "Ich kann nicht ...

    29. November 2016 weiterlesenweiterlesen