Gesundheit

  • Unter Strom

    Der neunfache Olympiasieger Usain Bolt tut es. Und auch Hermann Maier hat es schon gemacht. Die Rede ist von elektrischer Muskelstimulation, kurz EMS – mit wenig Aufwand soll man zu einem durchtrainierten ...

  • Maximaler Spaß

    Sommer, Sonne, Stand-up-Paddling: Der Trendsport aus Hawaii findet immer mehr Anhänger in unseren Breiten – zu Recht. Denn Stand-up-Paddeln ist ein wunderbarer Sport, der Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis vereint.  Wer nach einer ...

  • Die Haut vergisst nichts

    Sonnenschutz ist wichtige Gesundheitsvorsorge. Deshalb sollte man über den richtigen Umgang mit dem „Lebenselixier“ Sonne das Wichtigste wissen.  Der Mensch braucht die Sonne, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Doch falscher ...

  • Emotionale Reserven

    Scheidung, Probleme in der Arbeit, Krankheiten – Krisen können einen ganz schön aus der Bahn werfen. Man kann sie aber auch gut durch- und überstehen. Das „Zauberwort“ heißt Resilienz, also psychische Widerstandskraft. ...

  • Vorsicht: Quallen in Sicht

    Mittel gegen Durchfall, Insektenstiche und Sonnenbrand sind für die Reiseapotheke selbstverständlich, aber dass eventuell auch Rasierschaum und Essig heilsame Dienste erweisen können, wissen nur die wenigsten. Schwimmen und Schnorcheln kann bei Quallenalarm ...

  • Das Kraut der Welt

    Die Welt sähe sehr viel anders aus ohne das Kraut. Ursprünglich ein bitter-scharfes Blattgewächs an den salzigen Küsten des Mittelmeeres, wurde der Urvater allen Krauts vor etwa 2.500 Jahren von Menschen domestiziert ...