Nicht nur Fitness, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit: Das wünschen sich viele von ihrem Sportprogramm. Kleine Auszeiten vom Alltag bieten Entspannungssportarten. Sie rücken neben dem Körper auch den Geist in den ...
Aktuelles
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Krebserregende Substanz Acrylamid auch in Kaffee enthalten
Die Forderung eines Richters in Kalifornien, dass die Kaffeehauskette Starbucks künftig auf Kaffeeprodukten vor Krebsgefahren warnen soll, hat gezeigt, dass die krebserregende Substanz Acrylamid eben auch in Kaffee enthalten ist. Laut ...
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Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt
Körperliche Arbeit ist oft wie Sport - und deshalb lässt sich das Putzen auch als Work-out betrachten. Zum Beispiel kann das gründliche Schrubben der Fliesen im Badezimmer die Arme und Brustmuskulatur ...
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Zum Abschalten Gedanken an Arbeit nicht zwanghaft verbieten
Berufstätige müssen sich regelmäßig von der Arbeit erholen - nicht nur im Urlaub, auch im Alltag. Am besten gelingt das, wenn jemand gar nicht an die Arbeit denkt, sagt die Arbeits- und ...
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Was allergischen Kindern hilft
Hat der Arzt bei einem Kind eine Allergie festgestellt, müssen die Eltern es vor den Auslösern schützen. Bei einer Allergie gegen Kuhmilch lassen Mutter und Vater das Kind ein Jahr lang keine ...
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Warum Muskeln plötzlich zucken
Es kommt an der Hand vor, neben den Augen, manchmal auch in den Beinen: Muskeln zucken unwillkürlich. Das sieht komisch aus und kann auch unangenehm sein. Denn eigentlich hat man seine Muskeln ...