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Frau greift mit Händen nach Nacken

Wärme entspannt verhärtete Nackenmuskeln

Eine verspannte Nackenmuskulatur kann höllisch schmerzen. Wärme macht die verhärteten Muskeln wieder etwas weicher. Dafür braucht man nicht unbedingt spezielle Pflaster oder eine Wärmeanwendung beim Physiotherapeuten. Zu Hause kann man auch einfach eine Wärmflasche, ein warmes Kirschkernkissen oder eine Rotlichtlampe verwenden, rät die Zeitschrift "Senioren Ratgeber". Auch eine warme Dusche hilft.


Quelle: Baierbrunn (APA/dpa) - 2018-01-04/10:51

Bild: APA (dpa)

‌ Zuletzt aktualisiert am 13. Februar 2018